たい焼きのカロリー あんこ味は？

こんにちは。
トモです。

たい焼き！
と言えば、
やっぱり子門真人のおよげ！たいやきくんですよね。

たい焼きが海の中を泳いだ末に、
釣り上げたからって食べてしまうってのはどうかなと思いますが。

あんこの甘味に、塩水の塩分。
相乗効果で余計に甘く感じて実は美味しいのでは？！
という噂もありますが・・・(笑)

ちょっと動画作ってみたのでどうぞ



あのたい焼きのカロリーって(あんこ味)、どれくらいなのか
知ってますか？

調べたところ、
たい焼きのカロリー

あんこ　約250kcal
カスタードクリーム　約260kcal
ジャーマンポテト　約180kcal
チョコレート　約320kcal

と、こんな感じです。

大体が250kcal前後ですよね。
250kcalをほかの食品で言うと、

アジフライ・あんぱん・いくら(100g)・お茶漬け・お米(お茶碗1杯)
等上げればキリがないくらいです。

つまり、カロリーだけを補いたいのであれば
なんでもいいわけです。

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ですが、人間は生きていく上で
カロリー取れればなんでも良いというわけには、
いきませんよね。

それでは、
たい焼きを摂取するメリットとはなんでしょうか？

たい焼きの成分から見ていくと
薄力粉、あんこ、卵、牛乳、砂糖等です。

あんこの部分は中身によって変わりますが。

しかし、このあんこが良いんです！

あんこ＝小豆です。

小豆にはポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールは、抗酸化作用があります。
抗酸化作用とは、若さを保つ力のようなものです。
体に付いたいろんなサビを落としてくれます。



そして、小豆には食物繊維も含まれています。
食物繊維は便通を良くしてくれますよね。
それと、体内の余分なコレステロールを吸収して
体外に出してくれます。


ということは、
ダイエットの効果もあるということです。
ただし、食べ過ぎるとダメですけどね。


このように、たい焼き自体にカロリーがあっても、
あんこ味のたい焼きには
それを補うような効果もあるわけですので、
カロリーが高いから食べないでおこうというのは
間違いですよね。


これは
、他のたい焼きの味や食品についても言えます。
チョコレートも高カロリーの部類ですが、
チョコレートには
人間にとって大切な栄養素が沢山含まれていますよね。

カルシウム、鉄分、マグネシウム等がバランスよく含まれ、
また、チョコレートの原料であるカカオは
実は、脂肪を分解する働きがあります。

チョコレートを食べると太ると思われていますが、
実は、原因はカカオではなく、砂糖です。

また、チョコレートは
昔は薬としても扱われていたそうですよ。


と、話がずれてしまいましたが、
知識もなくただ、カロリーを気にして
ダイエットするのはとても危険です。
人間に必要な栄養素を取り入れながら
ダイエットしないと、体重は落ちても
肌荒れ、老化、体力減少という
マイナスダイエットになりかねません。


ネットビジネスとかも同じで、
例えば、アフィリエイト。
やり方もわからずに、闇雲に
ブログに記事を書いていても全く稼げない。
なんてことも起こります。

なので、行動することは大切ですが、
せっかく、行動するのであれば、
事前にやり方を調べてから始めることが大事です。

なんでも、独学でするのではなく、
結果を出している人にお金を払ってでも学ぶほうが
将来的に考えても有効な手段ですよ。

ということで、
たい焼きのカロリー(あんこ味)は？
からダイエットに発展し
そして、ビジネスな話に繋げる
この強引さも、バランスのよい食事で
元気に暮らしているからでしょうか(笑)

あなたも是非たい焼き食べてくださいね！

あ、ちなみにたい焼きを食べるとき、
あなたは頭からですか？
尻尾からですか？