健康・ダイエット

鼻がもう少し低ければ、歴史は変わっていた。 これは、有名なクレオパトラのお話です。 それと同じように、 もし、あなたの身長があと数センチ高ければ、 人生が変わっていた！ あんな事も出来たし、 こんな事も出来た。 なんてことありませんか？ そんな悔やまれる事が胸を締め付けますが、 まだ、諦めるには、早いかも？ 実は、近頃...

まだ縄跳びで二重跳びって出来ますか？ あ、突然すみません(；・∀・) 実は、小学校に通う子供が最近学校で二重跳びの練習をしているみたいで、 跳び方を僕に聞いてきたのですが、 やってみると、はじめは出来ませんでした(笑) そして、何分間か、縄跳びを練習すると なんとか二重跳びできるようになりました。 縄跳びって、久しぶり...

いきなりなんですが、 豚足のカロリーって一本でどれ位あるんですかね？ 実は、幼稚園に通う息子が 豚足が大好きで、与えれば与えるだけ食べてしまうんです(笑) はじめは、 おΣ(ﾟдﾟlll) 幼稚園児なのに豚足好きなのかッ(*ﾟ▽ﾟ*) って面白がっていたのですが、 どうやら異常に豚足が好きみたいで 本当にガッついて、か...

年齢が30歳を超えると気になるのが 体重や体脂肪です。 メタボ その言葉が頭をよぎると やっぱり運動しないといけないと思いますよね。 そこで、 通勤をバスから自転車に変えて すこしでもダイエットをと考えている方は 多いと思うのですが、 自転車も調べてみると、意外と種類が豊富にあります。 ロードレーサーバイク、クロスバイ...

いつも、気づくと鼻毛を抜いています。 そう、無意識に鼻毛を抜く癖。 鼻毛を抜くと痛いのですが、 この癖なかなかやめられません(笑) なぜ、止めれないかって？ だって、 めっちゃ長い鼻毛が抜けた時って めちゃくちゃ気持ち良くないですか？ この記事を見ているあなたもきっと 同じ癖があるのかもしれませんね。 もしかして、今も...

水は、魔法の薬？ 最近、 お水を１日に何リットルも飲む人を よく目にします。 聞けば、 お水を１日にたくさん飲むのは、 体にとって良いことみたいですね。 美容やダイエットなど いろんな効果があるということです。 へぇ～、そうなんだと思って、 ネットでちょっと調べてみると あれ？ 水を１日に何リットルも飲むと 体に悪いっ...

ジャスミン茶、毎日飲んでいますか？ ジャスミン茶の香りは、 それは良い香りで、 嗅ぐだけでリラックス効果をもたらしてくれますよね。 そして、脂肪を溶解する作用もあるので、 ダイエットにも欠かせません。 そんな万能かと思われる ジャスミン茶ですが、 悪い噂を聞いたことありませんか？ 悪い噂とは ジャスミン茶を大量に飲むと...

冬と言えば、 コタツにみかん これは、日本人である限り譲れない 絶対の冬の条件です。 みかんは、どこのお宅にもあり、 そして、箱買いが基本です。 なので、ついつい食べ過ぎてしまうみかんですが、 実際に、みかんを食べ過ぎるとヤバイのでしょうか？ 一体、みかんのカロリーって？ 食べ過ぎると太るの？ みかんにまつわる噂等を調...

こんにちは、 トモです。 最近、コンビニコーヒーが大流行していますよね。 淹れたての美味しさ、 香りの良さ、 いろんな良さを売りにどこのコンビニでも売り出されていますが、 えーーーっと、はっきり言って迷惑なんですが・・・(笑) 実は、僕コーヒーが全く飲めません。 あの匂いが全然ダメで、 あのスタバは無いけど、砂場はある...

こんにちは。 トモです。 実は僕、全くコーヒーが飲めません。 匂いが特にダメで、あの匂いを嗅ぐとしんどくなるですよね。 そのため、僕はいつもお茶を愛飲しています。 緑茶、昆布茶、烏龍茶、ジャスミンティ、マテ茶等 特に、マテ茶とジャスミンティが大好きです。 マテ茶を愛飲するようになってからは、 マテ茶の効果なのか便秘がな...