口コミよりも体験談!僕が実際に飲んで試したプロテインレビュー一覧だぜッ!

この記事は5分で読めます

どうも、トモです。

今回は、
僕が今まで実際に飲んで試してきた
プロテインのレビューを一覧にまとめてみました。


メーカーやプロテインの種類によって
いろんな味があったり、
飲みやすさ、飲みにくさなどもあったりするので、
よかったら参考にしてください。


最後のまとめで
プロテインを飲むべき重要性についても
語っているので、
プロテインって飲む意味あんのかよ?
って思っているなら、
ぜひ興味があれば読んでください~

それではさっそく
プロテインまとめ体験レビューの始まりました~

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ビーレジェンドのプロテイン(ホエイ)


言わずと知れた
国内産プロテイン最強レベルの格安プロテイン

それが、
ビーレジェンド。

ビーレジェンドのプロテインの一覧はこちら

1キロたったの2600円~
という頭おかしいんじゃね~か?

と疑うほど激安プロテイン。
IMG_8945


しかし、
味もしっかりしており、
全然美味いしゴクゴク飲める。

しかもしかも、
味がめっちゃ種類あって飽きない!

いや~、実際、
プロテイン飲みだすと、
飽きちゃうんですよね~。


特に外国産のプロテインって
大量に購入すれば、めっちゃ安くなるんだけど、
その分、同じ味をずっと飲み続けないといけない。

そうなると、
段々と飲むのが苦痛になって、

味に飽きた

プロテイン飲みたくない

筋トレしたくない

という三段論法になってしまう。

いや、ホンマ、マジで。


プロテインは、
一回飲めばいいってものじゃなくて
毎日継続して飲めば効果も絶大に表れやすい。

だからこそ、
毎日飲んでも飽きないように味は豊富にある方がいいです。


という事で、そんな国内産最強クラスの
ビーレジェンドのプロテインについての
体験レビューはこちらを

ビーレジェンドのプロテインを全風味試したのでレビューしてみた



ザバスのソイプロテイン ウエイトダウン


ザバスと言えば、プロテイン!

プロテインと言えばザバス!


と言われるぐらい、超有名なプロテイン。


それがザバスのプロテイン。

その中でも
ダイエット目的で筋トレするなら
ウエイトダウンがおすすめ
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なぜなら、
ガルシニアという成分が入っているからです。

ガルシニアには、
空腹感を抑える働きがあり、
体脂肪の蓄積を抑える働きがあります。


つまり、
ダイエット目的にはぴったりの効果があるのです。


実際、
僕もダイエット目的の筋トレを始めた時、
真っ先に飲んだプロテインがこの
ザバスのウエイトダウンでした。

そして思っていた以上に効果が出て
僕のプロテインって必要ないだろ?
神話が崩れ去り、

プロテイン信者へと変貌を遂げるキッカケになったのが、
このプロテインでした。

ザバスのプロテイン ウエイトダウンって効果があるのか飲んでみた!



ザバスのソイプロテイン100ココア味のレビュー


こちらもザバスのソイプロテインになります。


ソイプロテインは、大豆から作られたプロテインなので
牛乳や乳製品にアレルギーがある人なら、
ソイプロテインを選んでくださいね。


ホエイやガゼインプロテインは
牛乳から作られているので、アレルギー症状が出る可能性があるので。


また、
ソイプロテインは、腹持ちが良いのが特徴。


このザバスのソイプロテイン100ココア味は、
味がしっかりとしていて
香ばしくて、めちゃくちゃ美味いです!
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だから、
おやつ代わりに僕は飲んだりもしてました。

チョコレートの代わりに、飲んで
気を紛らしたりしてましたよ。

ザバスのソイプロテイン100ココア味はデザートの置き換えにおすすめな3つの理由とは?



ケンタイのソイプロテインの体験レビュー


ケンタイのソイプロテインは、
ザバスのプロテインに比べて
味は薄めです。
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なので、
甘いプロテインは苦手だ・・・
という人にとってはおすすめ。


ただ、
僕は、どちらかと言えば、
ザバスのソイプロテイン100ココアの方が好み。


しっかりと濃い味だから。


まぁ、そこはホント好みですね。

ケンタイのプロテインは
ザバスに比べて、
少し値段も安いので継続して購入しやすいですよ。

ケンタイのソイプロテイン ウエイトダウンのココア味を買ってみたからレビューするわ



チャンピオンのプロテイン体験レビュー


外国産の有名プロテイン『チャンピオン』

まとめ買いすると、めっちゃ安くで買えます!


ただ、
実体験レビューとして、

溶けにくい
甘すぎる

という記憶が鮮明に残ってます。

チャンピオンのプロテインは、
僕が購入したのではなく、
後輩が飲んでいたのをちょっともらって飲んだのですが、

一口飲んで、

あまッ(;゚Д゚)

って、思わず言葉が出たくらいですからねw


しかも溶けにくいし、
僕としてはあまりおすすめできない。


また、
大量買いすれば、価格もめっちゃ安くなるけど、
これ飲み続けるのは、相当辛いと思う。

チャンピオンの詳細な体験レビューはこちらを

激安プロテイン!ビーレジェンドとチャンピオンを比較してみた!




プロテインって本当に必要?


この記事を読んでいる人の中には、

『だけど、プロテインって本当に必要なの?』

って思っている人も多いと思うんですよね。

値段が、味が云々言う前に・・・


なぜなら、僕もそう思ってたから。

プロテインなんて、サプリメントと同じで
効果あるのかないのかなんてわかんない。

なんかボったくられているような感じで
どうもお金を出してプロテインを買うのって
抵抗があったんですよね。

それに、
プロテイン飲んだら
太るって聞いたこともあったし・・・


だけど、
フィジークの大会出ていた友人から
※フィジークとは、
EXILEみたいなカッコイイ身体を競う大会で
ボディビルダーのような
ゴリゴリのマッチョのような体を作るのが
目的ではない。



逆に、
ダイエットしたいなら、
絶対にプロテイン飲んだ方がいいよ


って言われて、


まぁ、プロが言うなら、飲んでみるか・・・
みたいな感じで

半信半疑でプロテインを飲み始めたんですよ。
僕も。


プロテインの効果とは?


そして、実際、使ってみると、
やっぱり全然効果が違ってました。

同じ筋トレ量なのに、
あれ?もう筋肉ついてる。
って。


ただ、ビルダーのような
ガチガチの筋肉はつかない。

あれは、よほど
食事制限して、カロリーや栄養素を考えて
そして、
筋トレしないとあそこまで筋肉をつけることは不可能だし、
維持すらも出来ないので安心して。



ただ、
それに筋肉って代謝をアップしてくれるので
何もしなくても
ドンドン痩せやすい身体になっていく。


極端に言えば
身体の消費カロリーが増えるので
食っても太りにくくなる(`・ω・´)


それに
筋肉がある程度、身体に付くと、
見た目がめっちゃカッコよくなる。

スタイルがめっちゃ良くなる。

痩せるわ
カッコよくなるわで、マジで神!



プロテインを飲むべき本当の理由とは?


ところで、
なぜ、プロテイン飲んだだけでこんなに結果が変わるかって言うと、

プロテインって
人間の身体を栄養面から考えた場合、
必須の栄養素だから。



筋トレしない人でも
1日に体重×1gのプロテインを摂取しないと
筋肉を維持できない。
筋肉が減っていきます。



筋肉量が減ってしまうと
一時は、見かけの体重は落ちるけど、

その後、
どんどん代謝が悪くなって、
太りやすい身体になっていく。


それだけじゃなく、
筋肉が減れば、
それだけケガもしやすくなるし、
運動能力も落ちる。
腰痛にもなりやすい。



そして当然、もちろん、
筋トレするなら
なおさらプロテインは必須。

筋トレして、
筋肉を大きくするためにも
維持するためにもプロテインは絶対に必要。

砂場に砂がほとんどないのに、
大きな砂山作ろうとしているのと同じ。

原料がないと
どれだけ頑張って筋トレしても筋肉はつかないし、
穴の開いたバケツのように
日々、筋肉を維持するタンパク質は無くなっている。


筋肉を維持するためにも、
筋肉量を増やすためにも
プロテインは必須の栄養素なのです。

ちなみに
プロテインはタンパク質のことであり、
本来なら、
鶏肉などを食べればいいのです。

だけど、
身体に必要なたんぱく質1日分を
鶏肉や納豆などで補給しようと思うと、
めっちゃ大変。

たくさん食べないといけないし、
料理の手間もかかります。

しかも、
むね肉なんて、パサパサで
毎日食べるなんて、
よほど、プロのボディービルダーでもなければ無理です!

鶏肉見た瞬間、食欲無くなりますからねw


そういった意味でも
プロテインは、お手軽に1日に必要なタンパク質量を補給できるから
おすすめなのです。


そして、
同じ筋トレ回数、量にもかかわらず、
効果をさらにアップさせたい、
速攻で筋トレの効果を出したいなら、

プロテイン以外にも
これらを積極的に摂取すべき。

同じ筋トレメニューをするだけでも
数段違う次元の効果が期待できます!




という事で、
とにかくプロテインは
ダイエットするにも、カッコイイ体型を維持するにも
必要ってことなのです。


今回、僕が実際に試したプロテインをいろいろ紹介しましたが、
参考になれば嬉しいです。


いろんな味が出ているので、
試してみるも面白いですよ~

飽きがなく、
美味しく飲めるので、
継続しやすいし、
それによって筋トレの効果も出やすいですよ~



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