プロテインのビーレジェンドとザバス ウエイトダウンを比べてみた!

この記事は5分で読めます

悩みますよね。
プロテインって・・・


いろんなメーカーから
いろんな種類のプロテインが発売されていますし、
多種多様で、
プロテイン初心者にとっては
マジで、何を買っていいのやら・・・


実際、僕も初めてプロテインを購入したときは、
本当に悩みました。


価格も違うし、種類がありすぎてま~ったくわかりませんでした(笑)

そこで、今回は、
ちょっとプロテインを比較してみよう
と思います。


特に、プロテイン初心者さんで
迷うのが、
価格が高い方が効果があるの?
どこのメーカーが良いの?
どんなのが良いの?


ってことですよね。

なので、今回は、
有名プロテインメーカーのザバスから発売されている
ウエイトダウン


そして、
国内産プロテイン格安ナンバー1と言われる
ビーレジェンド激うまチョコ風味

を比較したいと思います。

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ビーレジェンドのプロテイン 激うまチョコ風味とは?



ビーレジェンドのプロテイン 激うまチョコ風味ですが、
最近、人気を集め出しているプロテインです。
IMG_8945

人気の理由は
国内産のプロテインで
かなりの低価格で購入することが可能だからです。


噂では、最安値なのでは!?
とも言われています。

成分はこんな感じです。
IMG_9955

こちらのプロテインは、
ホエイプロテインです。
つまり、牛乳からできてます。


特徴は
これ、プロテインなの?
って驚く程、美味しい
です。

なので、すごく飲みやすく、
そして、めっちゃ安いです。

ビーレジェンド激うまチョコ風味の詳細についてはこちら

噂の激安プロテイン!ビーレジェンドを評価してみた・・・



ザバスのプロテイン ウエイトダウンとは?



ザバスのプロテイン
ウエイトダウンとは、
あのプロテインで超有名なメーカー
ザバスがダイエット向けに作ったプロテインです。
IMG_8643

成分は、こんな感じです。
IMG_8645

そして、プロテインのベースになっているのが
ソイプロテインです。
つまり、大豆から作られたタンパク質です。


特徴としては、
ダイエットを謳っているだけであって
多くのビタミンとカルシウム・マグネシウム・鉄分などが
配合されています。


ちなみに、味は
ヨーグルト風味です。

と、基本的なものはこんな感じです。
その他のウエイトダウンの詳細はこちらをどうぞ

ザバスのプロテイン ウエイトダウンって効果があるのか飲んでみた!


ということで、
それぞれの特徴はこれくらいにして
プロテイン ビーレジェンドとザバスのウエイトダウンを
いろんな面から比較していこうと思います。



プロテイン1kgの価格は?


まずやっぱり気になるのが、
プロテインの価格ですよね。

ビーレジェンドは
激うまチョコ風味で
3100円(税込)
です。


それに対し、
ザバスのウエイトダウン
ネットなどで探せば、
約4000円くらいで購入が可能です。



つまり、
価格だけを比較すると
ビーレジェンドのプロテインの方が安いです。


ちなみに、
ビーレジェンドのバニラ風味だと
さらにお安く2600円で購入できちゃいます(;・∀・)



飲みやすさを比べると・・・


続いて、飲みやすさです。

これは、実際のところ、
好みもあるかと思いますが、
やっぱりビーレジェンドの方が
美味しくて飲みやすいです。
IMG_9448

ですが、ザバスのウエイトダウンも
それなりに美味しいので、
飲みやすさということから考えると
どちらもそんなに問題はないと思います。
IMG_8638

ただし、
嫁は、ザバスのウエイトダウンは
あんまり美味しくないっ!
って言ってました(笑)



比較の結果は?



価格や飲みやすさを比較すると
やっぱり、ビーレジェンドの方が
良いように思いますよね。

でも!?

実際は、それだけの問題ではないことに気づいたのです!



意外と微妙な価格差・・・


でも、よくパッケージを見ると、
ビーレジェンドは
1食で29g必要です。
IMG_9953

それに比べて
ザバスのウエイトダウンは、
1食21gです。
IMG_9952


ということは、
同じ1キロサイズを購入したとしても、
ザバスは50食分あるのに対し
ビーレジェンドは
約35食分くらいしかないのです。


なので、1食分で単価を計算すると
ビーレジェンド約89円に対して

ザバスのウエイトダウンは
80円
となります。

つまり、
ザバスの方が、1食分で計算した場合、
安いのです。



ただし、
ザバスの場合、購入する価格によって
1食の単価は異なります。


じゃあ、ザバスの方が実際は安いのか?
と言うと、そうでもないのです。




明らかになるタンパク質量


もう一度、二つの成分を見て欲しいのですが・・・
IMG_9955

IMG_8645




気づきましたか?


そうなんです。
1食分に含まれているプロテインの量です。

ビーレジェンドは1食
スプーンすりきり4杯分(1杯で約7g)
29gで20.68gのタンパク質が含まれています。


そして、ザバスのウエイドダウンは1食
スプーンすりきり3杯分(1杯約7g)
21gで16.8gのタンパク質が含まれています。


ここで、
ザバスの方が、元々のプロテインの摂取量も少ないのだから、
タンパク質の摂取量も少なくて当然やん!

って思われるかもしれません。

ですが、これを同じグラムにして
考えてみると


計算が簡単になるように
プロテイン7gに含まれている
タンパク質を計算すると

ビーレジェンドは
20.68÷4=5.17

ザバスは
16.8÷3=5.6

となり、
7gに含まれているタンパク質量を計算した場合、
ほとんど同じ
だということが分かります。



ということは、
ビーレジェンドを
ザバスと同じ量だけを飲むようにすれば、
ザバスと同じくらいのタンパク質を摂取しながら
1食分の単価を下げることができます。


つまり、
ビーレジェンドの説明には
スプーンすりきり4杯で29gを取るように記載されていますが、
3杯に抑え21gほどにすれば
1キロから47杯飲めることとなり

1食分は約66円
と、とてつもなく安いプロテインである
ということが分かります。



コスト?味?本当に大切な比較の部分は!



じゃあ、やっぱり
ビーレジェンドのプロテインの方が
ザバスよりおすすめ?


と言うと、まだそんなことは言えません。


確かに、
コスト面を考えた場合、
やはりビーレジェンドのプロテインの方が
かなりお安いです。

激うまチョコ風味より
安いバニラ風味となれば
より割安になります。


でも、
プロテインってそんなコストだけでは
決められません。




例えば、
これは、ビーレジェンドとザバスの違いというより
プロテイン本来の違いにもなりますが、


ホエイプロテイン

ソイプロテインの違いが
影響します。


よくソイプロテインは
吸収が遅いため、腹持ちが良く
ダイエットに向いていると言われています。



これ、本当にリアルなんです。

僕は、実際、この2種類を飲んでいるので
飲んでみて分かったのですが、

ソイプロテイン
かなり腹持ちが良いです。

間食として、おやつとして
飲むことができるくらい腹持ちが良いです。


逆に、ホエイプロテインは
飲んでも空腹感が感じやすいです。




つまり、
プロテインをどんな目的で摂取するのか?


これが、すごく重要なファクターになってきます。



そして、
ザバスのウエイトダウンの
炭水化物の含有量にも注目です。


ダイエット目的なら
特に低炭水化物ダイエットをしているなら
一番気になるのが、炭水化物ですよね。


その炭水化物の含有量が
ザバスのウエイトダウンは、
たった0.9gしか含まれていないのです。


逆に、
ビーレジェンドは4.58gも含まれています。
これは、量を合わせていませんが
合わせるまでもなく
ビーレジェンドの方が高いです。




まとめ



確かに、
プロテインは継続して飲み続けないと意味がありません。

そのためには、
やっぱりコストであったり味が大切になってきます。


なぜなら、
高くても、不味くても継続は難しいからです。


ですが、
プロテインを摂取するには、
何かしらの目的があるはずです。

ダイエットであったり、筋肥大であったりと。


一番大切なのは、
その目的を達成できるような
プロテインを選ぶのが一番良い

のではないでしょうか。


僕は、ダイエット目的で
プロテインを服用しています。

なので、
出来れば、腹持ちの良いソイプロテインを
飲みたいです。


でも、コスト的には
財布がダイエットされてしまうので、
ビーレジェンドのプロテインをメインに取りながら、
ザバスのウエイドダウンもたまには飲もうと思っています。


また、どれだけ美味しくても
同じ味ばかりだと飽きてしまいますしね。


だから、いろんなプロテインを楽しみながら
取っていけばいい
と思いますよ。

⇒ビーレジェンドのプロテインの購入はこちらから

⇒ザバスのウエイトダウンの購入はこちらから


というのが、僕がプロテイン
ビーレジェンドとザバスを比較してみて
思ったことです(笑)



噂のプロテイン!チャンピオンとも比較してみた



ザバスのウエイトダウンのプロテインだけでなく、
激安と噂されるチャンピオンのプロテイン
ビーレジェンドを比較してみました

激安プロテイン!ビーレジェンドとチャンピオンを比較してみた!


チャンピオンのプロテインも激安で有名で、
どうしてもプロテインを購入する際には、
気になってしまいますよね。


ということで、
こちらも合わせてお読みいただければ
購入すべきプロテインが見えてくるでしょう(*゚▽゚*)

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